岁末年尾，旅行社都在打折销售旅游产品，正是想躲清净的老年人旅游的好时节：可以避开出游高峰，悠闲自在地外出看风景了。但是根据老年人的特点，出游时特别要注意以下三个不宜：
一不宜走路观景。有些风景区，山道弯弯，路面高低不平。有的老人边走边看，思想不集中，把
脚踩进了路上的洞穴，或被碎石绊倒，造成脚筋扭伤，甚至骨折。结果，进也不是，退也困难，最后被困于旅游车上，只得隔窗望着大好景色兴叹。所以旅游时，应做到走路不观景，观景不走路。
二不宜“不服老”，与人拼体力。有些老人年龄虽大，但大有老夫不减当年勇的气概。最近，我曾与一家旅行社出游，有一位同行的老先生体力并不太好，但在同伴们的热情“鼓励”下，他不顾老伴的反对，放弃了坐索道车上山的便利，加入了爬山者的行列，竟也一路气喘吁吁爬到终点，赢得了大家的喝彩，他自己也很得意。可勉强下山来时已四肢无力，瘫在车座上，再也不想动弹，当然也就无力再游下一个景点了。每个人体力的强弱有很大的差异，旅游时，应量力而行，走得动走走，走不动歇歇，爬山、走路切莫与人拼体力，特别是年老体弱者，走不动硬撑有害无益。
三不宜劝酒逞强。一次旅游中，几位退休的老人同在一桌共进晚餐，大家越谈越热火，气氛很是热烈。慢慢由陌生到熟悉，大家相互劝酒起来。不知不觉几个人喝了8瓶黄酒。开始倒还好，大家互相恭维对方“宝刀未老”，哪知此酒后劲很足，过一会儿就有人讲话舌头开始不灵，继而语无伦次。更有的呕吐不止，折腾了一个晚上。当时留宿在乡间小镇，弄得导游担心极了。第二天他们还未好转，只好结束旅游，拖着病体返程。所以老年人旅游时，席间不宜相互劝酒，饮酒要量力而行。
